STAS - Suldal trening- og aktivitetssenter

  • Forstørr
  • Standard skriftstorleik
  • Forminsk
STAS - Suldal trening og aktivitetssenter

Ut å sykle?

E-post Skriv ut PDF

I fellesskap set Suldal Sykkelklubb og STAS i gong fellestreningar ute med oppstart laurdag 5.april kl 14:00.

Det vil vere fast trening kvar laurdag framover. Første gong blir det sykling i Sandsområdet.

Oppmøte ved STAS.

Det vil vere erfarne sykkelinstruktørar med, desse vil syte for at alle syklar i lag og får hjelp om det trengs.

Kom med den sykkelen du har!!

NB! Alle må ha hjelm!!!

 

Open dag på STAS 3. april, ta med familie og vener!

E-post Skriv ut PDF

STAS

Torsdag 3. april 2014

Frå 16.00 – 20.45

«Ta med deg naboen, vener og familie og bli med på ein aktiv kveld hjå oss»

Påmeldingslister ligg i resepsjonen eller send mail til Denne e-postadressa er verna mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne sjå adressa

 

Velkommen!

 

 

Sal

 

 

Spinning

16.00 – 16.50: Bodywork Ellen

16.00 – 16.45: Spinn 45 Aina

17.00 – 17.30: Piloga Aina

17.00 – 18.00: Spinn 60 Elin

18.00 – 18.40: Tabata Aud

18.00 – 19.00: Spinn 60 Vibece

19.30 – 20.00: Styrke Aina

19.00 – 19.30: spinn30 Aina

20.00 – 20.45: Spinn 45 Kristian

 

Gruppetimane 25. mars utgår grunna kurs for instruktørane

E-post Skriv ut PDF

Den 25. mars utgår alle gruppetimane på STAS ettersom alle instruktørane skal delta på kurs. Me får besøk av Kjell Olav Engen som er utdanna fysioterapeut, tilsett i Qicraft (vår leverandør av treningsapparat) og i tillegg til dette; kåra til årets spinninginstruktør i Noreg i 2012.

Sjølv om timane utgår denne dagen vil dette i neste runde føre til nye input og meir kompetanse hjå instruktørane, som igjen vil kome medlemmene til gode :-)

Sist oppdatert onsdag 05. mars 2014 19:23
 

Vil du bli ein "STAS-springar"

E-post Skriv ut PDF

Har du eit ønskje om å lære meir om springing, eller få meir ut av springeøktene dine i 2014?

Kanskje målet er å springe din første 10 km, forbetre tida frå i fjor eller kanskje du saknar nokon å springe saman med. Då er dette noko for deg!!

Sist oppdatert søndag 09. februar 2014 19:52 Les meir…
 

Ei påminning om å melde seg av timar ein ikkje skal delta på

E-post Skriv ut PDF

Me vil oppfordra alle våre medlemmer om å melde seg av timane dersom ein likevel ikkje kan delta. Me er inne i ein periode med høg deltaking på gruppetimane og ettersom det er mange som ønskjer å delta er det dumt å at timar går av stabelen med ledig kapasitet fordi ein ikkje har meldt seg av.

Håpar flest mogleg hugsar å melde seg av slik at andre igjen kan nytte seg av timen!

På førehand tusen takk!!

 


Side 1 av 5

Medlemskap

399,- pr mnd ved 12 mnd binding, etter bindingstida kan ein behalde månadsprisen på kr 399,- ved å binde seg for nye 12 mnd eller gå over på ein månadspris på kr 449,-. Det er då mogleg å seie opp avtalen med ein månads oppseiingstid.

Innmeldingsavgift kr 500,- Dersom ein melder seg ut av STAS for så å melde seg inn att på eit seinare tidspunkt må ein pårekne ny innmeldingsavgift.

Studentmedlemskap frå 15 år 279,- pr mnd. Ein må vere elev eller student på fulltid. 12 mnd binding.

Opningstider

Opningstider alle dagar:

05:30 - 22:00

Ein må i hovudsak bruke medlemskortet for å kome inn på senteret men resepsjonen er bemanna måndagar mellom

12:30-15:00 samt 17:00-19:00

Ta  elles kontakt på facebook eller på mail: post@stas-suldal.no

Kontakt oss

STAS

Øvre Dalane 12

4230 Sand

post@stas-suldal.no

tlf 52781047

Dagleg leiar:

Aina Fuglestein