STAS - Suldal trening- og aktivitetssenter

  • Forstørr
  • Standard skriftstorleik
  • Forminsk
STAS - Suldal trening og aktivitetssenter

STAS Juniortrening

E-post Skriv ut PDF

STAS Juniortrening gruppe

Lekinspirert og variert treningsprogram som inneheld elementer frå både friidrett og basistrening.

Når: Onsdagar kl 17.30 frå 8. april

Varighet: 8. april - 10. juni

Alder: Mellomtrinnet (Yngre barn evt etter avtale)

Stad: Eide og omeng

Pris: 500kr

Deltakarane må møte i treningsklær etter veret, og ha med medbragt drikke!

Bindande påmelding innan 29. mars på Denne e-postadressa er verna mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne sjå adressa

 

 

 

 

 

 

Løpe kurs våren 2015

E-post Skriv ut PDF

Det blir ny runde med løpekurs på STAS - Ryfylke avd Sand.

Oppstart 8. april

Bindande påmelding innan 25. mars til Aud Elisabeth Stuhr 47417566

 

God påske og informasjon

E-post Skriv ut PDF

Påsken 2015

Det vil blir redusert gruppe timar i påskeferien, sjå påmelding på timar for timeplanen!

Begge sentera er open for eigen trening kvar dag i heile påsken frå 05.30 - 22.00

Resepsjonen går via mail, så viss det er noko du lure på send mail til Denne e-postadressa er verna mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne sjå adressa

Etter påsken:

Vårt nye satingsområde i vår er Basisball. Me sende derfor Maiken, Elin, Aud Elisabeth og Unni på kurs i basisball RAW og Anita og Elisabeth på CenterCore nå i mars. Dette blir kjempe bra. Det er mykje andre spennande prosjekter som skjer ila våren hjå oss, følg med:)

Torsdagstreningane på ettermiddagen med basisball CenterCore og Basiball RAW/4X4 er tatt vekk i ein periode. Basisball CenterCore blir kl 9.30 på torsdagar og Raw/4x4 kjem på timeplanen frå veke 18

 

Resepsjonstid etter påsken:

Mandag: 10.00 - 15.30 - Sand

Tysdag: 14.00 - 18.00 - Hjelmeland

Torsdag: 10.00 - 14.30 - Sand

Fredag: 11.00 - 14.30 - Hjelmeland

 

Kursoversikt våren 2015: Sand:

Løpekurs

10 vekers Løpekurs for nybegynner 8. april og 15. april for tidlegare STAS - Springar. Du vil få veiledning, personleg oppfølging, gruppe trening og treningsplan.

Pris: 1000kr medlemmer, og 1500kr for ikkje medlemmer

Bindande påmelding innan 25. mars  til 47417566. Kurshaldar: Aud Elisabeth Sthur

 

STAS - Junior trening

Det vil bli oppstart av STAS Junior trening kvar onsdagar kl 17.30 frå 8. april - 10. juni, Sand Eide aldersgruppe: 5. - 6. klasse, yngre etter avtale!

Det vil bli leik inspirert og variert aktivitet innan friidrett og basistrening.

Pris: 500kr

Bindande påmelding innan 29. april   Denne e-postadressa er verna mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne sjå adressa

Kurshaldarar: Tina Sparcholtz og Aud Elisabth Sthur

 

STAS - Ungdomstrening

Det vil bli oppstart av STAS - Ungdomstrening kvar torsdag kl 15.00 - 15.45 frå 16. april - 18. juni

Det vil bli variert og motiverande trening innan styrke og kondisjon, samt eit foredrag innan kosthold og trening retta mot ungdom

Pris: 500 kr

Bindande påmelding innan 10. april Denne e-postadressa er verna mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne sjå adressa

Kurshaldar: Aina Fuglestein

 

 

 

 

 

 

Sist oppdatert torsdag 26. mars 2015 13:51
 

Godt nytt år og informasjon om medlemsskap

E-post Skriv ut PDF

Då er vi komt til 2015, og timeplanen starte mandag 5. januar. Me glede oss masse til å setta i gong etter oppladinga i jul og nyttårsferien.

Det vil bli noko endringar etter veke 2 og 3. Det kjem meir info undervegs.

Medlemsskap hjå STAS - Ryfylke 2015

Ordinært medlemsskap med 12 mnd binding Sand: 399 kr Hjelmeland: 359 kr

Student Sand: 279 kr Hjelmeland: 229 kr (utan binding, men 1mnd oppsigelse)

Drop in 100 kr

Klippekort 12 klipp ** 1080 kr

Student utanbys/hyttefolk** 1299 kr/1499 kr

Klippekort Basisball 10 klipp 900 kr 20 klipp 1400 kr

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Innmeldingsavgift 500 kr

** Tilbys kun til dei som ikkje er busatt i Suldal eller Hjelmeland kommune

Me tilbyr også eigne avtalar med bedrifter, lag og organisajonar tilpassa ønske og behov, ta kontakt

Aldersgrense er det året du fyller 15 år

 

Ønske du å bli medlem hjå oss, ta kontakt Denne e-postadressa er verna mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne sjå adressa /48014726/52781047

Velkommen til oss:)

 

Sist oppdatert torsdag 05. februar 2015 17:41
 

Kostveilder januar 2015 på STAS - Ryfylke

E-post Skriv ut PDF

STAS - Ryfylke tilbyr Kostveiledar tjeneste frå januar 2015.

Aina Fuglestein tar denne utdanninga i Oslo ved Norges idrettshøgskule.

Ønsker du kostveiledning?

Ta kontakt på Denne e-postadressa er verna mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne sjå adressa eller 48014726

 

 

 

 

Sist oppdatert torsdag 01. januar 2015 21:05
 


Side 1 av 2

Medlemskap

Sand: 399,- pr mnd   Hjelmeland 359 kr ved 12 mnd binding

Innmeldingsavgift kr 500,- Dersom ein melder seg ut av STAS for så å melde seg inn att på eit seinare tidspunkt må ein pårekne ny innmeldingsavgift.

Student: Sand:  279,- pr mnd Hjelmeland: 229,- pr mnd Ein må vere elev eller student på fulltid. 12 mnd binding.

15 års aldersgrense ved å trene på senteret

Opningstider

Opningstider alle dagar:

05:30 - 22:00

Ein må i hovudsak bruke medlemskortet for å kome inn på senteret.

Resepsjonen er bemanna:

Mandag: 10.00 - 14.00 - Sand

Tysdag: 14.00 - 18.00 - Hjelmeland

Torsdag: 14.00 - 18.00 - Sand

Fredag: 11.00 - 14.30 - Hjelmeland

Ta  elles kontakt på facebook, mail: post@stas-suldal.no, 48014726, 52781047

Kontakt oss

STAS

Øvre Dalane 12

4230 Sand

post@stas-suldal.no

tlf 52781047

tlf 48014726

Dagleg leiar:

Aina Fuglestein