STAS - Suldal trening- og aktivitetssenter

  • Forstørr
  • Standard skriftstorleik
  • Forminsk
STAS - Suldal trening og aktivitetssenter

Viktig Informasjon

E-post Skriv ut PDF

Lørdag 25. Oktober er det handle heime dagen i butikkane på Sand. I den anledninga blir det spinning kl 9.00 - 10.00, og deretter frukost på STAS - Ryfylke, Sand.

Meld deg på nett, og er du ikkje medlem send oss ein mail Denne e-postadressa er verna mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne sjå adressa

 

I veke 45 og 46 vil det vera endringar på timeplanen grunna ferie for fleire av oss. Nokon timar fell vekk, mens andre har vi fått vikarar til.

I veke 47 er det vanleg timeplan igjen.

 

Hjelmeland:

Me pusse opp treningssenteret ved Hjelmeland, og i den anledning held me stengt søndag 26.10 til kl 19.00.

Me gjere oss klar til nyopning av treningssenteret i anledning Sande torjå 15 år.

Meir informasjon kjem straks!

Ha ein forsatt fin treningsveke!

Sist oppdatert torsdag 23. oktober 2014 11:45
 

Resepsjonstider STAS - Ryfylke

E-post Skriv ut PDF

Resepsjonstider STAS - Ryfylke frå veke 42

Mandag: 10.00 - 16.00 - Sand

Tysdag: 13.00 - 19.00 - Hjelmeland

Torsadg: 13.00 - 18.30 - Sand

Fredag: 11.00 - 14.30 - Hjelmeland

Ta kontakt på mail Denne e-postadressa er verna mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne sjå adressa

Mvh

Aina Fuglestein, STAS - Ryfylke

 

Endringar timeplan frå veke 42

E-post Skriv ut PDF

 

Endringar og nyheter frå veke 42 på timeplanen!

 

Nyheter:

Basisbal Center Core: Fokus på kjernemuskaltur, balanse og stabilitet. Ein rolegare time etter body & mind prinsippa. Er egna for alle

Løpe treff: Løpe trening for dei som like å løpe/jogge

Basistrening for barn: Trening frå 5. - 7. klasse. Leik prega aktivitetar der me legg vekt på styrke, koordinasjon, balanse og sprens. Påmelding førehand

Mammatrening: Mammatrening for gravide, og dei som har baby frå 6 veker - 1 år. Fokus på styrke, bekken, bekkenbunn og kondisjon. Påmelding på førehand

 

Endringar:

Hjelmeland:

Tysdag: Basisball CenterCore - 16.30 - 17.15

Torsdag: Spinn 4 x 4 - 17.15 - 18.00

Styrke - 18.00 - 18.30

Fredag: Basisball CenterCore - 09.40 - 10.20

Sand

Onsdag: Seniortrim - 11.00 - 11.30

Piloga - 19.20 - 20.00

 

 

 

 

Basistrening for barn

E-post Skriv ut PDF

STAS - Ryfylke starte med basisball for barn 5. - 7. klasse

Oppstart: Tysdag 14. oktober

Tid: 17.00 - 17.50

Varighet: 10 veker

Stad: Rygjatun gymsal/topp volley

Pris: 300 kr

Det blir fokus på utvikling av styrke, koordinasjon, balanse og spenst, men først og fremst skal det vera gøy!

Påmeldinga er i gong, ta kontakt:

Denne e-postadressa er verna mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne sjå adressa

 

 

 

Basisball - treningstider - Sand

E-post Skriv ut PDF

Treninga vil foregå i gymsalen ved Rygatun, Eide frå veke 40

Vekslar mellom Basisball RAW og Basisball 4 X4, sjå timeplanen.

Tysdag: 18.15 - 19.00

Torsdag: 20.00 - 20.45

Etter haustferien kjem og Basisball Center Core på timeplanen, både på Sand og Hjelmeland

Har du lyst til å prøve Basisball?

- Ta kontakt Denne e-postadressa er verna mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne sjå adressa for å teste det ut:)

Vi sel og klippekort for ikkje medlemmer på desse treningane om du blir hekta:

10 Klipp 900 kr

20 klipp 1400 kr

Ble med:)

 

Sist oppdatert tysdag 30. september 2014 15:39
 


Side 1 av 2

Medlemskap

399,- pr mnd ved 12 mnd binding, etter bindingstida kan ein behalde månadsprisen på kr 399,- ved å binde seg for nye 12 mnd eller gå over på ein månadspris på kr 449,-. Det er då mogleg å seie opp avtalen med ein månads oppseiingstid.

Innmeldingsavgift kr 500,- Dersom ein melder seg ut av STAS for så å melde seg inn att på eit seinare tidspunkt må ein pårekne ny innmeldingsavgift.

Studentmedlemskap frå 15 år 279,- pr mnd. Ein må vere elev eller student på fulltid. 12 mnd binding.

Opningstider

Opningstider alle dagar:

05:30 - 22:00

Ein må i hovudsak bruke medlemskortet for å kome inn på senteret men resepsjonen er bemanna måndagar mellom

12:30-15:00 samt 17:00-19:00

 

Frå veke 19 er resepsjonen bemanna måndag 10:00-15:00

 

Ta  elles kontakt på facebook eller på mail: post@stas-suldal.no

Kontakt oss

STAS

Øvre Dalane 12

4230 Sand

post@stas-suldal.no

tlf 52781047

Dagleg leiar:

Aina Fuglestein