STAS - Suldal trening- og aktivitetssenter

  • Forstørr
  • Standard skriftstorleik
  • Forminsk
STAS - Suldal trening og aktivitetssenter

Basisball hjå STAS - Ryfylke hausten 2014

E-post Skriv ut PDF

Basisball er basistrening med medisinball med vekt.

Basisball treningane og øvelsane er tilpassa alle uavhengig av fysisk form, nivå og alder. I ein time får me trent styrke, kondisjon, hurtighet, balanse, stabilitet, mobilitet og koordinasjon. Enkel og kjekk trening for alle, må berre prøvast.

Me har nå to konsept:

- Basisball RAW: Styrke

- Basisball 4 x 4: Kondisjon

Er du ikkje medlem så opnar me opp for klyppekort på desse treningane, ta kontakt på Denne e-postadressa er verna mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne sjå adressa

Tidspunkt og dagar er straks klare!

Ønske du meir info: www.backtostart.no

Me glede oss til ein aktiv haust med basisball!

STAS

 

 

Dugnad på STAS - Ryfylke avd Sand

E-post Skriv ut PDF

Torsdag 28.08 stenger me STAS - Ryfylke avd Sand kl 16.00 pga dugnad.

Velkommen igjen på trening fredag 29.08 kl 05.30

Gled deg deg til nye forandringar og nyheter!

Me ser fram til ein aktiv haust:)

 

Mvh STAS - Ryfylke

 

Medlemskapanje STAS - Ryfylke

E-post Skriv ut PDF

Meld deg inn nå, og tren gratis ut September!

Hjelmeland: 359 kr/mnd

Sand: 399 kr/ mnd

Kampanjeperiode: 14.08 - 30.09

12 mnd binding + 500 kr i innmeldingsavgift

 

Ta kontakt: Denne e-postadressa er verna mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne sjå adressa

 



 


 

Ungdomstrening på STAS hausten 2014

E-post Skriv ut PDF

STAS – Ryfylke

Har du lyst til å vera med på trening hjå STAS – Ryfylke?

Etter ein vellykka vår med god oppslutning ungdomstreninga startar me opp igjen for 8. – 10. klasse både på Sand og Hjelmeland.

Me kjem til å ha fokus på styrke og kondisjon.

Oppstart: veke 36 til veke 48 (ikkje trening i haustferien)

Tidspunkt:


Hjelmeland:
Tysdager kl. 14.50 – 15.40
Sand: Torsdager kl. 15.00 – 15.50

Pris: 500 kr

Kurshaldar: Helse og treningsterapeut Aina Fuglestein

Begrensa plass og bindande påmelding, og min 10 stk for å kjøre kurset

Påmelding evt spørsmål sendes til Denne e-postadressa er verna mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne sjå adressa eller

Facebook

 

Informasjon til medlemmene på Hjelmeland

E-post Skriv ut PDF

Informasjon til medlemmene på Hjelmeland

Når dere signere ny avtale giro til STAS – Ryfylke er det same prisen som dykk hadde på kontrakten hjåGjil Aktivitetssenter.

Nå er dei fleste medlemmene lagt inn i systemet. Det er nokon vi mangle informasjon om, som kontonummer og telefon nummer. Dei det gjeld vil bli kontakta snarast.

Dei medlemmene som er lagt inn vil motta ein smsfrå oss i løpet av dei nærmaste dagane.

Når dykk har mottatt sms frå oss gjer du følgande:

1.
Gå inn på www.stas-suldal.no
2.
Påmelding på timar:
3.
Trykk på hent passord, og legg inn mobil nummeret. Du vil straks motta ein sms med passordet ditt. Dette passordet bruke du når du melde deg på timar på timeplanen. Dette passordet kan du endre på, og lage til ditt eige.

Du kan booke en time tidligst klokken 22:00 4 dager før timen starter. Hugs å meld deg av viss du ikkjekan.

Det er og ein hjelpeknapp øverst til venstre viss du treng meir info om online booking.

4.
Trykk deretter på Avtalegiro-logoen

Bruk mobilnummeret ditt og bank-id brikka til å signere avtalegiro med oss.

Avtalegiroen blir trekt den 20. i kvar mnd.

Viss du ikkje har tilgang på nett, ta kontakt så sende me papirfaktura. Den må du sjølv fysisk gå i banken med, for å lage avtalegiro med trekk den 20. i kvarmnd.

Signering av avtale giro må skje seinast innan 5. september 2014

Er det nokon spørsmål ? Ta kontakt på Denne e-postadressa er verna mot program som samlar e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne sjå adressa

Mvh

Aina Fuglestein, STAS – Ryfylke

 


Side 1 av 4

Medlemskap

399,- pr mnd ved 12 mnd binding, etter bindingstida kan ein behalde månadsprisen på kr 399,- ved å binde seg for nye 12 mnd eller gå over på ein månadspris på kr 449,-. Det er då mogleg å seie opp avtalen med ein månads oppseiingstid.

Innmeldingsavgift kr 500,- Dersom ein melder seg ut av STAS for så å melde seg inn att på eit seinare tidspunkt må ein pårekne ny innmeldingsavgift.

Studentmedlemskap frå 15 år 279,- pr mnd. Ein må vere elev eller student på fulltid. 12 mnd binding.

Opningstider

Opningstider alle dagar:

05:30 - 22:00

Ein må i hovudsak bruke medlemskortet for å kome inn på senteret men resepsjonen er bemanna måndagar mellom

12:30-15:00 samt 17:00-19:00

 

Frå veke 19 er resepsjonen bemanna måndag 10:00-15:00

 

Ta  elles kontakt på facebook eller på mail: post@stas-suldal.no

Kontakt oss

STAS

Øvre Dalane 12

4230 Sand

post@stas-suldal.no

tlf 52781047

Dagleg leiar:

Aina Fuglestein